毒親育ちの解毒のヒント メリットを知れば克服できる? | ぷろぐれったねっと

毒親育ちの解毒のヒント メリットを知れば克服できる?




毒親から生まれ育った
あなたに言いたい

どうにかここまで生きてこれたのなら
あなたはそれだけで沢山のものを得ている

同じ毒親育ちだから言える
毒親育ちを120%活かして克服を促すメッセージ届けます

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毒親育ちを解毒するのに知るべき事実

親から貰った毒で

生きづらい
苦しい つらい しんどい 疲れた だるい
助けてって言えない 人が信用できない
虚しい 空虚感で空っぽな感じ 虚無感
親への失望感 裏切られた感 寂しい
劣等感 コンプレックス
イライラ 苛立ち 怒り
自己嫌悪 自責の念 自分が嫌い 自分を愛せない
自己肯定感低い 自尊心が無い
悲しい 大声で泣きたい 泣き叫びたい
発狂したい 消えてしまいたい
誰にも理解されない孤独
卑屈になって素直になれない
プライドが高い完璧主義

といったネガティブな感情の連鎖に飲まれて

未だ解毒に至らず
辛い思い出、消したい過去、黒歴史を
さもステータスや勲章のように掲げ
不幸自慢する人になっていても

どうにかここまで生きてこれたのなら
あなたはそれだけで沢山のものを得ている

あなたが得ているのは「活きる価値」

どうかさらっと
「そんなのない」と吐き捨てないでほしい

あなたには生きる価値がありすぎて
何をどうしたらいいのか分からず
価値を持て余してるだけだ

そしてあなたの活きる価値を
あなたではない他人がいつか見つけて
どうにかしてくれるだろうと
その価値の責任を放棄して他人任せにしてるだけだ

いつかあなたにお金や権力を持つ仁徳に優れ
周りに人が絶えない人気者の成功者が

あなたと目が合っただけで
周りの人間を払いのけてあなたに近づき
あなたを見つめる

そして

「待っていた…」

「やっと会えた…」

と手を差し伸べる

あなたが何度も描いたその妄想がまさに
あなたが価値を責任放棄してるのだ

決して攻めてる訳じゃないんです
ずっと他人に支配さてれて生きてきたから
そうなってるだけで

あなたがいままで身に付けた能力によって
あなたにどれほどの価値があるのか
お話しましょう

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毒親育ちにはメリットが盛りだくさん

毒親育ちはストレスに強い

親のわがままに小さいときから振り回され
それが当たり前になっているあなたは

我慢強さ 忍耐強さ を持っていて

ストレスへの免疫力が高い

それを持っていれば
あなたが心からやりたいことを見つけて
それに向かって走り出すとき

ライバルたちが高いハードルの前で足踏みしてる時に
あなたはハードルがある事すら気づかずに
そのまま最速で走り去ることができる

そんなライバルたちがいたことにも気づかずに

毒親育ちは人としての器が大きい

辛いことを経験した人ほど
他人に対しても寛容的になれる
それだけあなたは人に優しくできる力を持っている

「あの人はちょっと…」と
距離を置かれるような人に出会っても
あなたはその人に手を差し伸べることができる

それは相手を憐れんでだとか
過去の自分と重なってとか
決して押しつけがましいものではなく

むしろあなたは
手を差し伸べたつもりもなく
当たり前に行ったその言動で感謝される

無意識で呼吸をするのと同じ位に
人にやさしく出来る人間だ

つまりは
あなたは呼吸をしてるだけで
人に感謝される人なのだ

毒親育ちは目配り気配りが効く

親の感情に瞬時に対応させられていた
あなたには

咄嗟の反応で行動できる俊敏さ

言うなればの情報処理の速さを
身につけている

相手を見てれば
何を求めているかが分かる能力を持っている

目配り気配りができるあなたは
同性からも異性関係なくモテる

あなたを好意的に思う人が多いという事は
それだけあなたは人に必要とされている

そして情報処理の速さは時に

大きな災害や事件、緊急事態が起きても
他の人より冷静でいられる

そしてあなたがその気になれば
周りの人間の命を救うこともできる

毒親育ちの克服に繋げる考え方

どうでしょう?
なかなかのハイスペックだと思いませんか?

「そんなの望んでいない」
「そうしないと生きていけなかったんだ」
「好きでそうなったんじゃない」
「出来るならそんなことなんてしたくない」
「キレイごと言ってんじゃない」

あなたはそう思ってるかもしれない

この現代社会は
毒親育ちの人間はなくてはならない存在で
とても重宝されてる

ただし
そこで活きる価値の責任を放棄して
生きてしまうと

あなたは『(都合の)良い人』として
死ぬ暇もなく社会の都合のいいように使われる

あなたがハイスペなのをいいことに
社会はあなたに甘えて頼って
おんぶに抱っこだ

甘えて頼ってくれればマシな方で
中には罵声を浴びせ 暴力でしか甘えられない人もいる

あなたの親がそうだったように
あなたの器が大きいばかりに

あなたは周りの人間の負の感情をぶつけられやすい

そんな社会に利用されるだけなんて
目にするのも辛いかもしれない

ならばそんな社会は
あなたの意志で捨ててしまえばいい

社会があなたを見捨てるのではなく

あなたがあなたの意思で社会を捨て去ることが出来るのだ

それだけの事ができる選択肢と能力を
ハイスペックなあなたは持っている

そしてあなたは

いらない社会をあなたの意志で捨てて
あなたにとって居心地のいい

気を使う必要もなく
一切罪悪感を感じる事無く
思う存分自由にわがままに過ごす
楽で快適な生活を

あなたの力で作ることができる

謙遜ではなく本気で
あなたはこの事実を疑がったり否定するでしょう

今はそれでいい
あなたにそれだけの力がある事実を知ってるだけでいい

長年にわたって刻まれた傷は
そう簡単に癒えるものではありませんから
どうか焦らないでください

毒親育ちのあなたへお願い

これまで紹介した
あなたの高スペックな能力を

どうか どうにかして
あなたを護るために使って欲しい

あなたは出来る

すぐにはできなくても

いつか必ず出来る日は来る

とにかく今は
脳内の高隅で何重にも蓋をしてホコリかぶっている
あなたの本当の姿を知って欲しい

健全な親の愛をたっぷりうけて育ったていたら
あなたはどんな人間になっていたか

お金や時間 人間関係や常識、法律といった
制限や縛りや条件はなく

孤独や不安、恐怖という負の感情も感じず
後ろめたさも必要ない

どんな願いでも叶えられるなら
あなたはどうしたい?

一個だけでもない
叶えられる数も無限だ

なんだったら今画面を見るのを中断して
思い浮かんだものを全て書き出してみるといい

キレイに書こうだなんて思わなくてもいい
思いつくままを書きだしてみて欲しい

そこで出た答えが
あなたの意志で望んだ
あなたが人生の全てをかけて実現させる

あなたの人生です

差支えなければ
「こんな感じになりました」といったご報告を
コチラのメールフォームから聞かせてくださいね

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